Иисусова молитва практику

Постараемся детально ответить на вопрос: иисусова молитва практику на сайте: молитва-богу.рф - для наших многоуважаемых читателей.

Исихазм (Иисусова молитва)

Иисусова молитва для мирян, с чего начать, как совершать

И в Византии, и на Руси иисусовой молитвой занимались не только монахи-безмолвники, но и епископы, и миряне. Накануне празднующейся 31 марта памяти теоретика и делателя умно-сердечной молитвы свт. Григория Паламы, протоиерей Георгий Бреев, духовник московского духовенства, настоятель храма Рождества Богородицы в Крылатском, рецензент четырехтомного сборника аскетической литературы «Молитва Иисусова. Опыт двух тысячелетий», рассказывает, как совершать ее среди сегодняшнего городского шума.

«Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного» — казалось бы, простая молитва. Но духовники призывают своих чад к большой осторожности в ее использовании. На каких же условиях возможно употребление Иисусовой молитвы мирянами?

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.

Иисусова молитва практику

«Аз сплю, а сердце Мое бдит»

Иисусова молитва есть светильник стезям нашим и путеводная звезда к небу

Практика иисусовой молитвы восходит к древним корням, когда монахи-отшельники искали действенное средство для “собирания рассеянного по земле сердца“. Так называли православные отцы практику иисусовой молитвы. Несмотря, казалось бы, на простоту выполнения, эта практика таит в себе множество средств и форм для достижения искомого.

После многолетнего духовного застоя практика иисусовой молитвы была забыта, кроме того многое просто не было записано, а со временем утеряно.

Чтобы говорить о практиках иисусовой молитвы, надо понять что она затрагивает само устройство человека. Как же представляли устройство человека христианские подвижники, помимо общего знания, что человек создан по образу и подобию Бога?

Истинную красоту свойственно созерцать только очищенным умом.

Бог внемлет уму – соединяйте внешнюю молитву со внутреннею

Человек состоит из тела, ума и сердца, единого, но разделенного в самом себе.

Про тело подробно было написано здесь. Что же такое ум или разум (просветленный ум)?

Из рассуждения в «Святогорском томосе»: "Великий Афанасий помещает разумную часть души в мозге, а Макарий, ничем не уступающий ему в величии, деятельность ума помещает в сердце, и с ними согласны почти все святые. И святым этим не противоречит божественный Григорий Нисский, когда говорит, что ум как бестелесный и не внутри тела пребывает и не вне его. Об уме внутри тела они говорят как о соприкасающемся с телом и, высказывая это иным образом, они нимало не разнствуют с ним".

P.S: Интересно и то, что на древнеславянском ум пишется как "оум" – вспомните икону Богородицы о прибавлении оума. Сам же ОУМ ни что иное как мантра межбровного центра (головы).

Практика умного делания преследует своей целью объединить ум с сердцем, то есть соединить разум в самом себе (собрать разбросанное сердце). По мере того как ум будет соединяться с сердцем и просветляться благодатью Божьей, так и тело будет приобщаться к этому процессу. Монах Антоний пишет : “ум и сердце – драгоценное средоточие сути человеческого существа – предназначены Богом быть жилищем Его”

Дух дышет, где хочет

Дыхание есть естественный путь к сердцу

Молитва – дыхание духовное; молясь, мы дышим Духом Святым

Иисусова молитва относится к молитвам самосовершенствования и в процессе такого совершенствования затрагиваются “проблемы души”. Произнося иисусову молитву мы обращаемся ко внутреннему Христу, который, как известно исихастам ("поелику Сын Божий в тебе. ) , находится в духовном сердце человека.

Макарий Египетский изъясняется так: «Сердце — сосуд малый, но в нем бывают вмещаемы все вещи: там Бог, там ангелы, там жизнь и царство, там небесные грады, там сокровище благодати».

Серафим Саровский: “Иисусову молитву твори через ноздряное дыхание, с замкнутыми устами”. Почему же молитвенники применяли ноздряное дыхание? Молитвенники считали что через дыхание душа связывается с телом, укротив дыхание, человек способствует устремлению души к Богу.

Привожу слова Никифора Уединенника: “Внимание есть признак искренняго покаяния. Внимание есть начало созерцания, или лучше, его условие: ибо чрез него Бог приникши является уму. Внимание есть безмятежие ума. ..кто не положит Вышняго прибежищем своим, тот не будет глубокоискренен в любви к Нему.”

Внимание – это концентрация на Душе, это перемещение внимания внутрь сердца. См. Никифор Уединенник о внимании.

Святитель Игнатий Брянчанинов: “Душа подобна железу, которое будучи оставлено в небрежении, покрывается и повреждается ржавчиною, а будучи вложено в огонь – очищается. Доколе держать его в огне, оно само бывает как бы огнём; никто не может прикоснуться к раскалённому железу, как не может прикоснуться к огню. То же совершается и с душою. Доколе она прибывает при Боге, доколе умною и сердечною молитвою поучается в Боге, дотоле пребывает как бы расскалённою огнём, пожигая всех врагов своих, которые покрыли её ржавчиною во время нерадения её. Что совершает чувственный огонь с железом, то совершает Божественный огонь с душою: он очищает и обновляет её, и душа, соединившись с божественным огнём, уже не услаждается ничем, принадлежащим суетному миру, но почивает в своём естестве, в котором она сотворена Богом, в которое вновь удостоилась вступить рождением”.

“На пути к Богу молитва бывает неотложным духовным оружием ума, так как брань ведется с духами тьмы, действующими через страсти” – так пишет Архиепископ Антоний, соглашаясь со всеми святыми отцами. Будьте всегда вооружены, Апостол Петр говорит: “Трезвитесь, бодрствуйте, потому что противник ваш диавол ходит, яко лев рыкающий [Пс. 21, 14], ища, кого поглотить” (1 Петр. 5, 8).

В Индии известна иисусова молитва, она считается МАХАМАНТРОЙ (наивысшей мантрой) в восточной ветке христианства, это самая сильная молитва в христианстве вообще. Постоянное призывание имени Христа (джапа) не только успокаивает ум, врачует сердце от страстей, но и обращает все чувства и мысли к Богу, подготавливая человека стать сосудом божьим (обожение). НЕПРЕСТАННАЯ МОЛИТВА МЕЧ ДУХОВНЫЙ.

Арсений Троепольский: “Молитвенные ощущения в особенности были замечены следующие: Легкость и холодность молитвы. Благотворная теплота при испущении воздуха, подобная огню на возженной свече, в средоточии сердца. Приятное явственное биение сердца и обдавание его тонкою теплотою. И по окончании возвращение ощущения чего-то особенного в сердце. Приятная горячность и кипение и прочие”.

Публикации

Главное – начать молиться! 23.11.2014 01:26

Практика Иисусовой молитвы в современном мире

В начале 90-х была какая-то нарочитая мода на исихазм. Потом наигрались, попробовали, обожения не случается, даже через полгода после начала упражнений. Мы-то сейчас говорим не о каких-то человеческих увлечениях, а о спасении души. Известно же всем, что без непрестанной молитвы невозможно спастись или приблизиться к Богу, известны высказывания святых отцов на эту тему. И понятно, почему так. Потому что если я хожу на богослужения, все хорошо и правильно делаю, у меня истинное исповедание веры, я нахожусь в истинной Церкви, совершаю все внешне правильно, а при этом ум мой где-то на стране далече, значит, я на стране далече окажусь. У Макария Великого есть такое выражение, что человек окажется в конце концов там, где ум у него имел свою цель. Иисусова молитва, занимается человек ею или нет – это еще и свидетельство о его христианстве, что он видит своей целью. Любит он Бога, к которому стремится, или его ум занят непонятно чем.

Что может послужить началом для глубокого разговора о молитве? На что ориентироваться? Прежде всего, надо ориентироваться на последнего по времени монаха-учителя, написавшего, в частности, «Приношение современному монашеству» – на Игнатия Брянчанинова. Были после него и другие учителя, но, как эти другие учителя заметили, он все описал максимально глубоко, точно, систематично и вместе с тем доступно, просто, понятно. Игнатий Брянчанинов представляет в XIX веке традицию, которая восходит к преподобному Нилу Сорскому. Он сам об этом постоянно говорит.

В русской церковной традиции в целом победило, увы, другое течение, которое ассоциируется с именем Иосифа Волоцкого. На Иосифа Волоцкого Игнатий Брянчанинов никогда не ссылается. В его трудах я ни разу не встречал упоминаний о нем. Наоборот, он, не называя его прямо по имени, говорит о том, что с него началась в России тупиковая ветвь христианства. В своей «Беседе о монашестве» в первом томе «Аскетических опытов» Игнатий Брянчанинов пишет о том, как мы докатились до такой жизни. А его взгляд на современную ему монашескую, т.е. собственно христианскую, жизнь большинству из присутствующих здесь известен. Он говорил, например, что монашество подобно мартовскому снегу: малейшее повышение температуры воздуха – и окажется, что ничего и нет, а только талая вода. Или еще сравнивал российское монашество, а значит, и вообще отечественное христианство того времени и само «здание» церкви российской с огромным дубом, который изнутри весь истлел: первая же буря сломит его. При этом он много раз отмечал, что «дуб» этот восстановлению не подлежит, да и не надо.

Тем не менее, больше по умолчанию, нежели прямым текстом, у Игнатия Брянчанинова предполагается некоторая перспектива христианской жизни на обломках «дуба». Для кого-то же он писал свои труды. Нельзя же его представлять человеком, противоречащим самому себе – с одной стороны, его труды по его же признанию – это ему задание от Бога, а с другой стороны – «восстановления не жду». Для кого же он тогда задание выполнял? Думаю, речь у него шла о том, что он не ждал восстановления в тех формах, которые существовали, не ждал сколько-нибудь «масштабного» христианства. Тем не менее, он предполагал продолжение истории христианства, значит, и истории монашества, потому что монашество, настоящее монашество, исполняющее свое призвание – это и есть сама суть христианства на земле. По всей видимости, это продолжение ему виделось в лице тех самых «монахов во фраках». Здесь речь, конечно, не идет о каком-то противопоставлении монашества как класса – мирянам как классу, а речь только об одиночках, которые имеют вкус к молитве, к умному деланию, к божественной жизни и живут, по крайней мере, во что бы то ни стало пытаются жить ею. Это те, пусть слабые, но продолжатели того дела, на которое положил свою жизнь сам святитель Игнатий.

Итак, в качестве ориентира мы имеем линию Нил Сорский – Игнатий Брянчанинов. Эта линия и представляет христианство в российской православной традиции. Она строится вокруг практики Иисусовой молитвы, или умного делания, или трезвения. Названия могут быть разные. Опыт святых, тех, которым мы доверяем, показывает, что христианство действенно и жизненно только там, где этой традиции следуют делом, не просто на уровне слов. Где начинают молиться, следуя этой «науке из наук».

В XX веке у Игнатия Брянчанинова были некоторые продолжатели. И, на мой взгляд, главная книга, написанная в XX веке об Иисусовой молитве – это книга – «О внутреннем христианстве», или «Тайна царствия Божия». Эта книга, как я бы оценил, поэтическое предисловие к умному деланию, введение в «науку из наук». Она способна зажечь тех, у кого под всяким смрадным хламом все еще теплится маленький огонек. Авторство этой книги до сих пор не установлено. Есть версия, что автор – архиепископ Антоний Голынский-Михайловский. Вопрос открыт. Для нас он в данном случае и не столь важен. Эта книга, есть поэтическая песнь, вдохновленная «системой» Игнатия Брянчанинова. Игнатий Брянчанинов – это систематизатор, создатель приемлемой для нас, доступной, удобной энциклопедии святых отцов об умном делании. И на него нужно опираться.

Если мы обратимся к молитвенному опыту, который предлагает святитель Игнатий Брянчанинов, то увидим, что для него в делании Иисусовой молитвы приоритет – не в человеческих усилиях самих по себе, а в действии Божием. А как, посредством чего Бог действует в Иисусовой молитве? – Через непрестанное призывание Его Имени, посредством этого Имени, в самом этом Имени, самим этим Именем.

Поэтому задача человека при совершении Иисусовой молитвы не в том, чтобы себя как-то благочестиво накручивать и пытаться рождать из себя какие-то благочестивые чувства, а попытаться устранить в себе всякого рода препятствия, которые не дают Богу действовать в нас. Говоря просто, это борьба за чистоту ума. То есть не надо себя накручивать и что-то в своем уме рождать – ничего хорошего не родится, а нужно, напротив, убрать из себя все то, что мешает Богу начать в нас действовать. Очистить и вспахать нашу почву для сеяния, которое не от нас.

Таким образом, первое, с чего начинается умное делание – это борьба с помыслами. Я уж не говорю о всяких предшествующих этапах церковной и, в частности, нравственной жизни, они по умолчанию предполагаются. А только о практике Иисусовой молитвы. – Во-первых, борьба с помыслами и, во-вторых, как оборотная сторона этой борьбы – внимание. С чем мы должны бороться? – С разного рода мусором, который стал чуть ли не второй природой нашего ума, который всевается в него извне некоторыми бесплотными существами и который в силу навыка производится и самим нашим умом, рождаясь как результат тайных влечений из склонностей нашего сердца. Решительно отвергая весь этот мусор, мы должны утвердить свой ум во внимании к словам молитвы. У Игнатия Брянчанинова об этом говорится предельно четко. Плюс у него есть разного рода богословские обоснования, почему именно такая практика есть практика богооткровенная.

Другой важный вопрос начального этапа умного делания – вопрос руководства. – Где и у кого этому научиться? Игнатий Брянчанинов и тот, на кого он ориентировался – Нил Сорский, – уже в свои, для нас стародавние, времена говорили, что опытных делателей осталось столь мало, что можно смело сказать, что их нет. Поэтому живых руководителей заменяют книги. Игнатий Брянчанинов при этом сам же был таким настоящим руководителем, живым сосудом Духа. Но говоря, что руководителей нет, он не отрицал, что какие-то исключения возможны, но правило таково, что учиться нужно по книгам. И сам он, собственно, и написал для нас книжный свод об умном делании, его книги и есть наш, может быть, главный руководитель.

Однако здесь нужно сделать очень важное дополнение. Принимая к сведению, что наш руководитель в умном делании – книги святых, мы должны иметь в виду, что нам в силу нашей – у кого-то большей, у кого-то меньшей – неадекватности оставаться с книгами святых наедине небезопасно. Мало ли что мы там вычитаем! Опыт показывает, что читать мы, вроде, и умеем, но при этом часто вычитываем смыслы, которых в тексте, даже самом простом, совсем не предполагается. Поэтому к книгам как руководству прибавляется дополнительное – корректирующее – руководство – то, что Игнатий Брянчанинов называл «жительством по совету». То есть руководство писаниями святых отцов, проверяется советом опытных духовников.

Как вычислить этих опытных духовников – особая наука. Можно просто сказать: «рыбак рыбака видит издалека». Если у человека действительный вкус к рыбной ловле появился, он, в конце концов, вычислит настоящих рыбаков по определенным признакам. Но есть одна характерная деталь: хороший советчик, т.е. советчик, руководствующийся святыми отцами, не будет лезть со своими советами, когда его о том не просят, как незваный, назойливый гость, потому что, по крайней мере, знает о святоотеческом запрете не давать советов, когда не спрашивают, и не имеет наглости этот запрет нарушать. Если же предполагаемый советчик этого не знает, тем более, если знает, но нарушает, то лучше сразу сказать ему: «до свиданья, друг, мы любим тебя не за это».

Что касается качества совета, общее правило: совет должен, по крайней мере, не противоречить учению святых отцов. Отсюда следует, что и совет в свою очередь должен быть проверен книгами. Сам по себе совет, пусть и достойного и авторитетного человека, – это только совет, он, как пишет Игнатий Брянчанинов, не накладывает на спрашивающего каких-либо безусловных обязательств. Совет может быть принят, но может быть, и не принят. Это именно совет. А дальше нужно смотреть, насколько тот или иной совет соответствует тому, что написано в этих самых книгах святых отцов.

В итоге получаем двойной взаимозависимый критерий руководства – адекватность нашего понимания святоотеческих книг проверяется советом более опытных людей, на наш взгляд, (неважно, кто они по церковному статусу – епископы, священники, монахи или миряне), а сами советы советников проверяются книгами. Понятно, что метод непростой, трудоемкий, малоэффективный и, мягко говоря, не скоростной, но другого просто нет. Однако, как правило, только таким медленным методом проб и ошибок мы сможем потихоньку двигаться к цели.

Почему только этот малоэффективный метод?

На вопрос, почему нам в удел Богом предусмотрен именно этот малоэффективный способ, Игнатий Брянчанинов отвечает: потому что малоэффективны мы сами. Насколько в плане духовной ревности малоэффективны мы сами, настолько малоэффективен способ спасения, предусмотренный для нас в Промысле Божием. Древние христиане имели такую силу ревности, что они могли сразу же все оставить, уцепиться за кого-то уже летящего и взлететь вместе с ним. Мы не таковы. Нас разъедает скепсис, гордость, завышенная «духовная» самооценка (которая часто просто обратная сторона житейской несостоятельности, не более) и много другого всякого прочего. Поэтому нам и нужно идти, оступаясь, падая, набивая шишки. Главное, чтобы, упав, вставать и идти дальше. Внешне Бог нас учит на нашем же собственном опыте. Поэтому нельзя, как многим хотелось бы, сказать: слушай того-то духовника, и все у тебя будет о’кей. Нужно пробовать самому. Ответственность за наше собственное спасение ложится на нас самих. В заключение небольшой обзор наиболее часто задаваемых вопросов по этой теме.

В переводах Добротолюбия, – и в славянском переводе Паисия Величковского, и тем более в русском переводе Феофана Затворника, вопрос о техниках задвинут на задний план. И Паисий Величковский уже многое опустил или сгладил, хотя в исихастских первоисточниках этому вопросу уделено достаточно большое внимание – как конкретно молиться в техническом плане, в соответствии с какой именно «технологией» – связанной с ритмом сердца или связанной с дыханием и т.д.

Конечно, нельзя говорить, как некоторые, что техника – что-то совершенно ненужное и лишнее, мол, все дело в сердечных намерениях – знаем мы эти намерения. Например, странно было бы стремиться к сосредоточенной молитве и при этом совершать телодвижения как в какой-нибудь аэробике. Это, мягко говоря, не способствовало бы сосредоточению. А определенные положения тела, определенный ритм дыхания, напротив, соответствуют. При этом, как отмечает Игнатий Брянчанинов, психосоматическая техника – это только инструмент, инструменты могут быть разными, лишь бы соответствовали назначению. И эти инструменты индивидуальны – но какой именно подходит конкретно мне без опытного знания себя самого сказать заранее трудно. Поэтому общий совет святителя Игнатия – не пытаться начинать делание Иисусовой молитвы с выбора той или иной техники. Если у нас ревность искренняя, то рано или поздно нам самим естественно и органично станет ясно, нужна нам какая-то техника и какая именно, точнее, она просто усвоится как бы сама собой.

Так что вопрос этот узкоспециальный, а для большинства из нас вопрос сейчас стоит не о каких-то специальных техниках, а именно о том, чтобы просто начать. И здесь важно принять к сведению и усвоить самый начальный и общий метод, о котором Игнатий Брянчанинов много и подробно говорит. Он называет его методом Иоанна Лествичника: ум нужно заключать в слова молитвы. Если мы начнем заключать ум в слова молитвы, то со временем в зависимости от нашего усердия или даже по неведомому нам определению Божию нам самим станет каким-то, даже, может быть, не очень понятным образом станет ясно, как именно двигаться дальше, как конкретно молиться.

Мне рассказывал один человек, что ему в определенный момент вдруг не просто стало ясно, а он как-то естественно начал молиться в соответствии с одной из перечисленных в Добротолюбии техник, прежде даже ничего не зная о ней. А потом прочитал и удивился – как это у него так получается, вроде он ничего специально для этого не делал. Тут нужно оговориться, что то, что оно так иногда так получается – это хорошо, но само по себе это еще не благодатные дары, а только естественный навык, который может послужить только почвой, на которую Бог Свои благодатные дары пошлет.

Еще вопрос: как часто молиться? Апостол Павел говорит: «непрестанно молитесь». Но если человек никогда не молился, а занимал свой ум всякой ерундой, то взять и начать непрестанно молиться у него не получится. Поэтому общее правило, которое следует из трудов Игнатия Брянчанинова, простое: чем чаще, тем лучше. Игнатий Брянчанинов говорит, что здесь количество рано или поздно переходит в качество. Качество, конечно, зависит не от нас, а от Бога. Но от нас может зависеть количество. Количеством же молитвы мы можем засвидетельствовать перед Богом нашу веру, что мы Его любим, для нас Имя Его вожделенно, мы постоянно хотим о Нем помнить. У нас не получается, но мы все равно хотим. Для человека естественно думать и именовать того, кого он любит. В одном (не очень качественном с художественной точки зрения и совсем неблагочестивом) романе влюбленная героиня, оставаясь одна, постоянно повторяла: «люблю Ивана Ильича, люблю Ивана Ильича…» Зачем она это делала? Можно, конечно, сказать, что это какое-то бессмысленное занятие. Как и критики исихазма говорят, что это какое-то бессмысленное занятие – сидеть и твердить Иисусову молитву. А можно объяснить очень просто: если человек любит, то он и именует постоянно того, кого любит, и через это именование вступает с ним во вполне реальную связь. Не знаю, как в случае с Иваном Ильичом, а в случае с Богом, Он же не какой-то Иван Ильич, эта связь может быть действительно установлена – установлена Им Самим по Его же собственному обетованию.

О первых плодах благодати в молитве

Еще один немаловажный вопрос: с чего начинается ответ Бога на нашу молитву? Не раз приходилось слышать недоумения людей, что вот, мол, мы попробовали заниматься Иисусовой молитвой, а никаких плодов не чувствуем, когда же будут плоды. А каких собственно плодов мы ждем?

Насколько я могу судить, все отцы, и Игнатий Брянчанинов в том числе, свидетельствуют, что первый плод божественной благодати в умном делании, то есть первый явный ответ Бога на нашу молитву – это внимание. То есть внимание при совершении Иисусовой молитвы – это не наша заслуга, не результат нашей тренировки, а ответ Бога. Мы можем стремиться к этому вниманию, стараться быть внимательными в молитве, но у нас своими силами все равно ничего не получится. Думаю, здесь присутствуют те, кто пробовал, экспериментировал. Достаточно дать себе установку несколько минут постараться продержать ум без каких-либо лишних помыслов – в основном, конечно, не получится. А вдруг бывает так, что раз – и начинает получаться. Когда я захотел сам и вроде старался, то не получалось. А в другой раз особо и не старался, а оно раз и получилось. То есть можно из опыта прийти к выводу, что внимание как результат зависит все-таки не от меня. А от меня зависит внимание как цель – стремиться к нему и стремиться всеми силами. Бог дает, на первый взгляд, невыполнимое задание: вот огромный камень, а ты его двигай. У меня нет таких сил, чтобы его сдвинуть, но задание двигать есть. Значит, буду двигать. Рано или поздно Бог придет, возьмет и сдвинет этот камень вместе со мной.

И последний «технический» вопрос – вопрос о скорости произношения Иисусовой молитвы. Игнатий Брянчанинов говорит о том, что на начальных этапах нужно произносить молитву максимально медленно. Примерно 100 полных, восьмисловных, молитв Иисусовых за полчаса. Но мне кажется, что этот его совет, рекомендацию не стоит абсолютизировать. Во-первых, речь о самом начале упражнения в Иисусовой молитве, о самой первой ступени. Во-вторых, тут, на мой взгляд, кое-что зависит и от темперамента человека, от конкретной церковной традиции, в которой этот человек живет, от его навыков, интеллектуального уровня даже, от способности к концентрации внимания на мысленной деятельности. В Оптиной пустыни, например, было правило «пятисотницы», которая совершалась за час. То есть намного быстрее, чем по правилу для новоначальных свт. Игнатия. У Игнатия Брянчанинова – сто Иисусовых молитв за полчаса. За час, соответственно – двести. А там – пятьсот, то есть в два с половиной раза быстрее. Тем не менее, сказать, что все оптинцы молились на воздух, нельзя.

Иоанн Кронштадтский писал, что со временем он заметил, что стал молиться намного быстрее, и объяснил это тем, что с навыком ум становится подвижнее. Когда мы развиваем способность концентрироваться на чем-то, мысль наша охватывает вниманием те или иные смыслы уже быстрее. Соответственно, когда мы по долгом времени начинаем молиться умом почти без содействия артикуляции, хотя бы только «контурной» – без проговаривания вслух – ум молится быстрее уст, ум-то сам по себе не требует времени для внимания словам молитвы, он может охватывать их целиком, он быстродвижный. Но пока нет навыка, конечно, есть смысл молиться медленно.

Вообще, в «технических» вещах у св. отцов можно встретить формально взаимоисключающие советы. Один пишет, что после каждой молитвы нужно сделать остановку, паузу, собраться с силами, сконцентрировать вновь ум и молиться дальше. Кто-то другой из отцов, напротив, пишет, что нельзя делать эту остановку, потому что ум без произношения молитвы останется во время этой пусть и короткой паузы праздным, и в этот момент может начаться стремительная атака помыслов. Мне кажется, что это вещи, о которых нет смысла рассуждать теоретически. Когда мы сможем о себе сказать, что «плавали – знаем», тогда, может быть, и будет о чем говорить. Нужно пробовать, опыт научит. Но в такого рода «технических» вещах опыт, может быть различным. Главное, чтобы соблюдались базовые принципы.

Начинать нужно, с разных форм устной (гласной) молитвы. Гласная – она может и «про себя» быть, но в том смысле, что некая артикуляция все равно есть. Общий совет: когда никого нет, можно вполголоса произносить, спокойно, благоговейно. Ближайшей целью произношения молитвы является покаяние. Когда кто-то есть (в общественном транспорте и т.д.), то молитва все равно остается гласной (артикулируется), то есть она не становится чисто мысленной, а происходит с задействованием тела, просто не произносится вслух.

О псалмопении, канонах и торпарях

Тексты псалмов о том же самом, о чем Иисусова молитва. Иисусова молитва – это краткий вывод из этих текстов. Внимание человеческого ума (особенно, если он упражняется во внимании) достаточно для того, чтобы одновременно и молиться Иисусовой молитвой даже за богослужением, и слушать текст. Вообще, мы же делаем в повседневной жизни какие-то вещи одновременно: что-то слушаем, о чем-то говорим еще, и, в общем-то, нельзя сказать, что что-то из нашего внимания выпадает. Мы вполне способны совмещать слушание чего-то с деланием чего-то. Так же и здесь: занятие Иисусовой молитвой во время богослужения отнюдь не препятствует усвоению богослужения, а только помогает. У Игнатия Брянчанинова и у Серафима Саровского говорится, что и во время богослужения нужно заниматься Иисусовой молитвой, что это как раз наиболее благоприятная обстановка для упражнения и занятий Иисусовой молитвой. Чем успешнее будем заниматься Иисусовой молитвой и вне богослужения, и в рамках богослужения, тем больше мы будем понимать богослужение и происходящее в нем. Однажды один семинарист спросил своего духовника: «В «Добротолюбии» написано: ешь ли, пьешь ли, идешь ли куда – непрестанно повторяй молитву. А как я по улице буду идти и повторять, я же под машину попаду?» Наивное представление. Внимания хватит. Если понаблюдать за собой, когда мы идем из пункта А в пункт Б, то на пешеходном переходе наш ум не прикован всецело к нему, а в это время в нашем уме роятся всякие «гади, их же несть числа». От этих гадов можно же отказаться, а вместо этого роя будет память Божия. При этом в своей повседневной жизни мы ничего не потеряем, ни под какую машину не попадем. Потому что все равно наш ум постоянно занят какой-то ерундой. Вместо Иисусовой молитвы прокручиваем всякие непонятные сюжеты. Если бы опыт нашего ума был показан, явлен на уровне тела, мы бы выглядели как совершенно сумасшедшие. Человек идет по улице на работу, увидел детскую карусельку, подбежал, заскочил, начал кружиться. Увидел лопату – подбежал, начал копать. Мы же так не делаем. А ум производит эти действия. Ум постоянно производит очень много работы, но эта работа холостая. Он постоянно чем-то занят, потому что он не может быть без деятельности. Практика Иисусовой молитвы предлагает этот же самый потенциал, который вхолостую расходуется, просто начать использовать в мирных целях.

Псалмопение у отцов считается ступенью к умному деланию. Они говорят о том, что если у тебя лучше идет молитва в данный момент, то оставляй псалмопение, занимайся молитвой. Если человек сам читает псалмы, то он не может одновременно заниматься Иисусовой молитвой. Он должен концентрировать внимание на словах псалмов, которые он читает. Иногда начинают влезать в психотехники, не имея главного – смирения, покаяния, о чем говорит Игнатий Брянчанинов. Самоукорение, от которого может рождаться плач. Если Иисусова молитва начинается с гласного произношения, то мы волей-неволей саму молитву соединяем с дыханием, потому что мы произносим ее в голос. Мне кажется, что главное – надо концентрироваться не на психотехниках. Настрой человека – покаяние перед Богом.

С днём тезоименитства!

Поздравляем отца протоиерея Николая с днём его небесного покровителя!

Молодёжь храма

Новый этап в жизни молодёжного движения церкви Иоанна Предтечи

Написана новая икона!

В нашей иконописной мастерской, для Царево-Константиновской Знаменской церкви г. Кирова написана икона Вмч. Варвары

Оценка 3.3 проголосовавших: 22
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here